自己メンテナンス

仕事を辞めたらゆっくりできると思っていましたが、
何故だか真逆の生活…(／-＼*)

先週は自己メンテナンスを積極的に取り入れてみました♪

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まずは歯科の定期検診。
虫歯のチェックだけでなく、歯石を取っていただいたり、
表面を磨いていただいたり…
ホワイトニングの相談もしつつ、現在、思案中。(≧▽≦)

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ネイルは半年くらい前からお世話になっている、美容番長のこの方♪

プロのネイリストさんが上位資格を取る為の
ネイルスクールの先生でもあります。
正にプロ中のプロ～w(￣o￣)w

お嬢ちゃまと「ミタさんごっこ」を楽しみつつ、
素敵に仕上げていただきました。(*^_^*)





今回は春らしく、バラを埋め込んでもらいました～
ちょっと大人しめ。次回はキラキラ～☆にしようかな。(^^ゞ

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体には、北海道の美味しい物でメンテナンス！
六花亭のマルセイバターサンドと、ロイズのフルーツバー。
どちらも家族の大好物！（勿論私も！）

パッケージを見ただけで、

「これ美味しいやつやん～」

と、ハイエナが　３　匹　３人！！
ご馳走様でした。m(__)m

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こちらは昨日の朝食。和良さんの米粉の食パン！！
ちょっと目を離した隙に焦げてしまったんだけど、
外はサクサク、中はしっとりで美味しい～





米粉のラスクもいただきました♪





苺が入っているガラスの器は、昨年、ご近所さんにいただいた物。
使い勝手の良い大きさで便利～！！とっても気に入ってます♪

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1年くらい前から飲んでいる、食べるコラーゲン 。
ドリンクタイプ、ゼリータイプ、色んなコラーゲンがありますが、
これはお手軽なので、毎朝コーヒーに入れて飲んでいます。

この冬は、喉・鼻・発熱を伴う風邪とは無縁で過ごせました。
もしかすると、このお陰かな？と思ったり…
（あくまで個人の感想です！！風邪予防の効果はわかりません）

こう言うのは、毎日続けることと、信じる気持ち！！が大切かも。
プラシーボ効果って言うのかな。(≧▽≦)

これは意外とお安いので、私でも続けられます。(^^ゞ







こちらは先日いただいた、フルーツコラーゲンゼリー。
マリンコラーゲンペプチドが1本に200㎎も配合されています。w(￣o￣)w






食べやすいスティックタイプで、お味はピオーネと白桃。
どちらも爽やかなお味で、美味しい～
毎日食べて、日々若返ろうと思います♪
ご馳走様でした。m(＿＿)m

劣化　老化は止められないけれど、速度を遅らせることはできる！！
と信じて、自己メンテナンス頑張ります～　(*^_^*)


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※よねちゃん様　大丈夫ですよ～