まだ続けてます @ ダイエット日記

昨夜のドラマをドキドキしながら見ていた私…
相武さんの特殊メイク、なかなかリアルで怖かったですが
釘づけでした。(^^ゞ

ドラマではケーキを食べて太ってましたが、
私の場合はスイーツ系ではなく、アルコール。(≧▽≦)

減量前はストレス解消の為、毎夜、深酒してました。
今も飲みますが、時々！現状維持の為、
セルフコントロールしないとね。
（一応、リバウンド診断は０％でした！）

プール、温冷浴、RPB、＋　VAAM　は続けてますよ～。




以前、プールにVAAMを持参するのを忘れてしまったので、
一度やってみたかった実験をしてみました。

題して
■飲み物を変えた場合の汗の出かた調べ！(運動量は同じ)■

連日、飲み物を買えて実験！(０calは必須！）

・爽健美茶
・ミネラルウォーター
・ヘルシアウォーター
・VAAM

VAAMのように体が熱くなったのは、へルシアウォーター。
その次は、爽健美茶・ミネラルウォーターの順です。

ミネラルウォーターが最下位なのは、私が飲み慣れていないので、
摂取量が少なかったからだと思われます。(^^ゞ

と言う事は、ヘルシアウォーターが一位なの？ってことになるのですが、
私の中では、やはりVAAMが一位！（※あくまでも自分比です！）

ヘルシアウォーターも悪くないです！
が、VAAMの甘さと言うか、のど越しに慣れてしまっているので、
ヘルシアのグレープフルーツの味に慣れなかった…
のではないかと思います。

飲み物でこんなに汗の出方が変わるとは思っていなかったので
自分でも驚きました！

プールではVAAMの販売がないので、面倒だなぁ～と思いながら、
いつも持参していたのですが、効果を実感できたので、
積極的に持参したいと思うようになりました。（←ただのズボラー）

コスパ的にも断然、VAAMなので切れそうになると買い足しています。(^^)v

ＲＰＢはサボり気味なのですが、２月に放送されたソロモン流の録画を
時々見直しながら、自分に喝を入れてます。(^^ゞ


薄着になる季節も、もうすぐ！
なかなか落ちない２ｋｇ！
かなり諦めモードですが、なんとか目標達成したいと思います。



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