赤・緑・黄 ＠ お弁当の彩り

新学期が始まりました～
と同時に、お弁当作りも復活…

早起きも、弁当作りも超苦手です。と言うより、キライです。(>_<)
でも、やらなきゃならない！！どうせするなら、楽しくしましょ♪
ってことで、新たに投入したお弁当箱！SSOKで買いました♪
（今度、お弁当箱特集しようかな！？）


食事やお弁当で、赤・緑・黄を取り入れると、彩りよく美味しそうに見えますよね？
代表的なお弁当のおかずでは、

赤　→　プチトマト・人参・鮭・カニカマ
緑　→　グリーンリーフ・ブロッコリー・枝豆・ほうれん草・きゅうり・オクラ
黄　→　玉子・コーン・カボチャ・パプリカ

でも、毎度、毎度、 赤・緑・黄の、おかずを考えるのは面倒！！

私はズボラーなので、いつでも赤・緑・黄をお弁当に入れられるように、
冷蔵庫に待機させている物があります。それは…

赤→プチトマト
緑→グリーンリーフ
黄→玉子

この３つを入れるだけで、美味し　そ　う　に見えます。(^^ゞ


プチトマトはお弁当の救世主！場所を埋めてくれます。
玉子はどこのご家庭にも、必ずありますよね。
そこに緑の葉っぱが入ると、最強です！

　　グリーンリーフ、これがあるだけで、お弁当が映えます！！
　　私は、おかずとおかずの仕切りとして使っています。（カップを使用していますけど）
　　また、これは隙間を埋めてくれる強い味方！
（この生のバラン、長女は食べてきたり、食べてこなかったり色々。これは残してもよいと言っています。）





　　　↑
　　グリーンリーフの、ある時・ない時。

　　赤（プチトマト）、黄（玉子）の代用は、
　　沢山ありますが、緑は、グリーンリーフが最強♪
　　これだけは外せない～！！

　　（今日のお弁当は、さんまのかば焼き丼です。）
　　







1つネックなのは…持ちが悪い事！！
買ってきたままだと、すぐにしなーっとなってしまいます。(>_<)



少し面倒ですが、購入後、

一枚ずつ葉をはぐ→洗う→水切り→1枚ずつキッチンペーパーに挟む

そして、ジップロック（ナイロン袋）で保存すると、
持ちが良くなります。（ありすさんに教えていただきました）

しんなりしたグリーンリーフは、人肌より少し温かいお湯につけたら
復活します。これは本当に凄い！数分後にはシャッキリ元気になります。

弱るのも早いですが、復活するのも早いグリーンリーフ。
対処法を知っていると、使いこなしやすいですね♪





お気に入りのシーガル・フードキャリアは、10cmです。



■今日のおまけ■


　


　こちらは、次女の遠足弁当。雨で中止になったけど…
　うさぎの耳は、魚肉ソーセージをキャラッパで抜きました。
　顔はのりパンチ フェイス です。
　　　　　↑
　　どちらも送料無料！





ちょっと頑張りました。
応援していただけると、嬉しいです♪

■夏までに痩せ隊■

先週の体調不良は、レディースデーによるものでした。
多分、PMSって言うヤツですね。今月は辛すぎました！！
水遊びもしばし中断。また明日から頑張ります～(^_^)v


隊員：さよ・まめさん・Rieさん・まいねさん・サボさん・ねねのおばさん・horimeさん
shikaomaniaさん・ かふとらさんMie*さん・saoriさん・koiさん・はらさん・*ako*さん・
sonicaさん・kirakirakazup3さん・のんたんさん・みなおさん・MEMEさん・reirinさん・
りんさん・てるてるさん・ととあひさん・couyougosさん・yamanecoさん・kaoさん・
mu☆さん・shuca*さん・ゆきさん・rollyさん

隊員増殖中！

入隊希望者はこちらから