紅茶ダイエットと猫背予防

先日の紅茶レッスンで紅茶の効用を学び、
毎食飲用するとデトックスにも繋がると知り、
それ以来毎日、出来る限り紅茶を飲んでいます。（単純）(^^ゞ　

驚いた事に、１０日間で体脂肪が３％減！！
ほんまかいなー！？と目を疑いましたが、

ほんまです！！


「禁酒！！」と言いながらも、たまにちょこちょこ飲んでいるので、
それを考えると効果ありかも。(^^)v


紅茶を飲む前から、あげ顔＆整体のお世話になっているので
こちらも合わせて効果があるのだと思います。

今週はあげ顔６回目の施術にして、痛みは感じず驚きました。
顔も肩同様、こるそうです。顔こり、軽減！？

体は全身こりこりなので（涙）、どこを施術してもらっても悶絶～(ToT)
長年蓄積された年期ものの肩こりだそうで、改善には時間がかかるそう。

自分比では、整体のお陰で日々の生活が快調なんですけど。(^^ゞ

肩がこるから姿勢が悪くなり、猫背になり代謝が、悪くなり…
その逆もありで、姿勢が悪いから肩がこり、猫背＆代謝が悪く…　
悪循環みたいです。




　　

一時期、骨盤矯正クッションや、姿勢矯正ベルトに頼ろうかと
安易な気持ちになりましたが、ここは踏ん張って地味～に
背筋を鍛えたえて改善しようと思います。

今までは肩こり防止の為、ストレッチなどしてましたが、なかなか効き目なし。(´･_･`)
取りあえずはサボり気味のジムを真面目に再開。

今は娘に付き合ってもらい、背筋を鍛え猫背予防にも努めてます！
昨夜も三人でドタンバタンと背筋してたら、振動でルンバか自動発動！？

10代のペースについて行くのしんどいんだけど
何とか頑張ります！(^^)v

週末はからは、初の〇〇にも挑戦！
来週、レポします♪




■今日のおまけ■
極上はちみつ紅茶について補足です



紅茶の中にはちみつを入れると、かき混ぜながら飲まないと
はちみつが底にたまってしまいます。

そうならない為に、はちみつをパウダー状にし、
溶けやすくなっているのが、この紅茶の美味しい訳。
（写真の白い点がはちみつパウダーです）

又、紅茶とはちみつの味が一番しっくりくる比率を考えた、
美味しいブレンドなのだとか。

戸田先生曰く、ティーバッグを破りクッキーやパンの生地に
直接入れて作ると美味しいそう。私も是非作ってみたいと思います♪(*^_^*)


お手数ですが、応援していただけると更新する励みになります♪







topの画像のお菓子は東京のお土産でいただいた、
レピドールのポルポローネスです。
口に入れた瞬間、とけてしまう繊細なお菓子に感動！
こんな美味しい食感、初めてです。
とっても好きなお味で、右手が止まりませんでした。(^^ゞ
美味しいお土産、ありがとうございました。ｍ(__)ｍ