ちいさいおうち

飲むの辞めて、これ飲んでます

最近、よく「痩せた?」と聞かれます。はい、若干、減りました。残念なことに、「若干」です。(´;ω;`)ウゥゥこのブログでも、昔、「夏までに痩せ隊」を結成し(笑)、その時は水泳等で8kg痩せましたが、入院、手術で運動ができなくなり、元に戻りましたの。(涙)その後、加圧トレーニング→水泳を。効き目は…???今は、パーソナルトレーニング&ヨガを週1回。トレーニングは週に1度ですが、1年以上続いているので、これが一番合...