まだ続けてます @ ダイエット日記
昨夜のドラマをドキドキしながら見ていた私… 相武さんの特殊メイク、なかなかリアルで怖かったですが釘づけでした。(^^ゞドラマではケーキを食べて太ってましたが、私の場合はスイーツ系ではなく、アルコール。(≧▽≦) 減量前はストレス解消の為、毎夜、深酒してました。今も飲みますが、時々！現状維持の為、セルフコントロールしないとね。（一応、リバウンド診断は０％でした！）プール、温冷浴、RPB、＋ VAAM は続けてますよ～...
ダイエット日記 @ 夏だから痩せたい！意見交換会
「夏までに痩せ隊」を解散してから、早1ヵ月。元隊員の皆様、その後いかがお過ごしでしょうか…？私は相変わらず、平日のプール通いと、寝る前の骨盤リズムRPBダイエットに励んでいます。旅行中は何の運動もせず、食べたいだけ食べ、飲みたいだけ飲み…体重の増減が心配だったので、ホテルでは体重計をお借りして、毎夜、計測。激増もなく、ホッ。それくらいはしないとね。(^^ゞ今は仕事も休みなので、「プール強化週間！」と銘打っ...
カルピスクリアゼロとデュラレックス
モラタメさんから、カルピス クリアゼロをいただきました♪夏仕立てのスッキリした甘さとキレのある爽やかなカルピス。減量中の私には、なんとも嬉しいゼロカロリー！！(^O^)／期間限定発売だそうですが、ゼロカロリーなら年中飲みたいと思えるさっぱりした味のカルピスです♪カルピスクリアゼロが当たるプレゼントはこちらから。 カルピスクリアゼロを入れているのは、 デュラレックスのプリズム。 有名すぎるので紹介する...
最近はまっていること
最近、私がはまっていること…全く大したことじゃないのです！！期待を持たせる書き方をしてしまって、ごめんなさい。m(__)mでも、一応はまっているので…それは…「 R P B 」です。(*^_^*)ん？「RPB」？「RPB]と言うのは、以前もちらっと書いた、こちら。 「夏までに痩せ隊」を解散後も、毎日のプールと、 骨盤リズムRPBダイエットのDVDを、その日の体調によって、 毎日10分～20分、夕食後に続けていました。 と...
ダイエットグッズ＆結果報告会
今日は休みだったので、最後の悪あがきで、朝からプールに行ってアクアビクスを2本、低温サウナやマシーンで、思いっきり体を動かしてきました。(^^ゞ 昨夜のサッカーが長かった為か、プールは凄く空いていて、インストラクターもビックリしてました。みんな、家でゆっくり寝ていたのでしょうかねぇ…(*^_^*) 先日、Afternoon Teaで、ダイエットスリッパを 買いました。ちょうど、夏用のスリッパが 欲しかったので、迷わずGet！...